Un guide pratique pour soulager 50 maux du quotidien

Nous sommes tous confrontés, à un moment ou à un autre, à de petits maux qui viennent perturber notre équilibre : une migraine, un rhume qui s’installe, un mal de dos, une digestion difficile, une nuit sans sommeil…Autant de désagréments fréquents, souvent bénins, mais qui peuvent peser sur notre bien-être.

C’est pour répondre à ce besoin que j’ai écrit un livre : "50 maux du quotidien et comment les soigner".

Après des mois d’écriture et de travail passionné, j’ai le plaisir de vous annoncer sa sortie.

Ce n’est pas un simple guide de symptômes et de traitements, mais un compagnon pensé pour vous accompagner dans les petits tracas de la vie de tous les jours. Mon objectif est simple : vous donner des conseils clairs, fiables et bienveillants pour vous aider à prendre soin de vous et de vos proches, en toute autonomie.

Pourquoi ce livre ?

En tant que pharmacien depuis près de 10 ans, j’ai chaque jour le privilège d’écouter, de conseiller et de rassurer des patients confrontés à ces maux si fréquents : maux de tête, toux, troubles digestifs, insomnies, stress passager…Ces échanges m’ont montré à quel point nous avons tous besoin d’informations simples et accessibles, sans nous perdre dans la complexité médicale ni tomber dans les pièges d’Internet.

Ce livre est né de ce constat : chacun mérite d’avoir un référentiel de confiance à portée de main.

Ce que vous trouverez dans ce guide

Plus de 50 fiches pratiques sur les maux les plus courants : douleurs, troubles digestifs, affections respiratoires, problèmes de peau, troubles du sommeil, etc.

Des explications claires et accessibles, même sans connaissances médicales.

Des solutions variées : automédication responsable, remèdes naturels, astuces de pharmacien.

Les signaux d’alerte à ne jamais ignorer et les cas où il faut absolument consulter un médecin.

Un chapitre spécial pour créer votre trousse de pharmacie familiale, simple, efficace et adaptée à votre quotidien.

Ce guide ne remplace pas votre médecin ou votre pharmacien. Il vous aide à savoir quand et comment agir par vous-même, et quand il est nécessaire de consulter un professionnel de santé.

À qui s’adresse ce livre ?

Ce livre est pensé pour :

• Toute personne soucieuse de sa santé et de celle de ses proches,

• Les jeunes parents, étudiants, seniors, actifs… bref, chacun d’entre nous,

• Mais aussi les étudiants et assistants en pharmacie qui y trouveront un outil pratique et rassurant pour leur future pratique.

Mon souhait

Que ce livre devienne pour vous un compagnon de confiance, à consulter dès les premiers signes d’inconfort. Un outil pratique pour mieux comprendre votre corps, agir avec discernement et prendre soin de votre santé avec sérénité.

Disponible dès maintenant en version brochée et en format Kindle 

[https://shorturl.at/VSLcI]

Bonne lecture, et surtout… bonne santé !